初级催眠。 资讯

发布时间:2021-11-09 08: 01

初学者如何学习催眠(初学者催眠)

前言

在心理学中,人们最感兴趣的是催眠、心理测试、心理解梦和微表情。从今天开始,我们将继续和大家分享催眠的基本知识,以及如何催眠和催眠实施的步骤。但分享仅限于给人催眠放松和催眠体验,不包括催眠治疗。你要知道催眠很简单,但是掌握好了就很难也很危险。如果在催眠过程中有些问题没有及时处理,会给受催眠者带来很大的伤害,尤其是那些患有精神疾病的人。如果你不是心理治疗师或精神科医生,千万不要给别人催眠治疗,否则你将承担一切法律责任。你所学的催眠只能用于放松训练和催眠体验。比如你的孩子即将面临高考的压力,或者你的丈夫或妻子在工作上有压力时,通过催眠放松会帮助他们达到缓解压力和情绪的效果。我会通过文字向大家介绍理论知识,剩下的我会通过视频与大家分享。

心理学:初级入门催眠术

潜意识论

无论学什么都需要从基础做起。只有掌握了基础知识,才能与实践相结合。所以要从催眠的理论知识入手。如果你想学习催眠,你必须了解潜意识。当我们的人脑接收信息时,可以分为两种方式:有意识和无意识。每天,我们都受到有形或无形的刺激。有形的刺激是我们生活中非常常见的广告。无形的刺激意味着我告诉你不要去想“一只粉色的大象”,所以你会不由自主地去想“一只粉色的大象”。所以,意识是指人脑有意识地接受周围事物的信息,无意识是指人脑接受事物无意识的刺激。这叫潜意识。一位美国学者曾经说过,我们人类的大脑就像一个沉睡的巨人,而我们大多数人只用大脑却只有不到1%的脑力。正常人大脑的记忆容量约为6亿本书的总知识量,相当于存储在大型计算机中的120万倍。理论上,如果我们人类能够发挥大脑一半的潜能,那么我们就可以轻松学习40种语言,背一整套百科全书,获得12个博士学位。据研究,世界上记忆力最好的人的大脑使用率还没有达到其功能的1%。还有著名科学家爱因斯坦,他的大脑功能还没有达到10%。到目前为止,我们人类的智力和知识都属于低水平发展,但我们人类有着无限的潜力,我们的大脑也是无穷无尽的宝藏。不幸的是,我们每个人一生都忽略了如何有效地发挥其潜力。所以我们需要从潜意识中找到答案。

心理学:初级入门催眠术

冰山理论——水面之上是我们的意识层面,水面之下是我们的潜意识。

潜意识的六大特征

1.潜意识的能量是巨大的,被我们隐藏着。潜意识的力量是意识的三万倍。

2.潜意识最喜欢带有感情色彩的信息。简单来说,在Tik Tok直播的网络名人和双十一某宝的活动,是潜意识里的最爱,也是导致你掏腰包的原因。

3.不管是真是假,我们的梦就是这样。虽然我们知道自己的梦是假的,但实际上,梦是精神分析学家潜意识对人最真实的告白。

5.记忆力差。这里的记忆力差不是你不记得了,而是你隐藏了什么,需要强烈的刺激或者反复的刺激才能回忆起来。

6.放松是我们进入潜意识最容易的时候。

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如何开发潜意识的渠道

1.听觉刺激。

当我们遇到恐怖或恐惧时,我们会大喊大叫。当我们观看体育比赛时,你也会发现运动员会大喊大叫。大喊大叫的目的是增强我们的信心和力量,从而恢复我们的自信。所以催眠过程中,催眠师通常会放一些轻柔的音乐,让人放松。我们去商场的时候,商家也会放音乐,不是让你放松,而是通过音乐唤起你的购买欲望。当我们听国歌时,只要我们中国人对祖国的强大感到兴奋,当我们悲伤时听到一些曲调,我们就会有情感的回忆。当我们睡觉时,如果你有一个打鼾的伴侣,你的梦里可能有人在说话,但你永远听不清楚在说什么。原因是我们的潜意识和耳朵是24小时开放的。这是每个人的流水声。

纯音乐——大自然流水的声音。《l叔叔的心理学》mp32:02。

2.视觉刺激。

在一些关于催眠的电影中,我们经常看到催眠师拿出怀表,在被催眠者面前左右摇摆,被催眠者会慢慢闭上眼睛,因为我们都是视觉动物,对视觉的东西非常敏感。生活中,有些人把自己的梦想画成画,贴在天花板上每天观看,可以每天激发自己潜在的意义,最终实现梦想。对于想要保持身材的女性,也可以用同样的。

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盯着中间的点,控制呼吸,慢慢放松。

3.视觉刺激。

视觉刺激的方法是什么?正如《潜意识的六个特征》中提到的,潜意识既不是真的,也不是假的。因此,我们应该用这种方法来引导大脑中你想要的成功场景,从而达到替代你潜意识中消极想法的目的。通过反复的视觉暗示,可以改变自己的自我形象,树立成功的信念,让自己采取积极的行动,从而达到预期的目标。如果你仍然不明白,你可以期待成功。教大家一个观想的方法,最好是晚上睡觉前观想,观想的时候不要太着急,放松身体,注意呼吸,想象一个水晶在你面前,水晶里面有很多黑色的珠子,这些珠子就是你的负面情绪,一点一点往下滴。

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